島原市有明総合文化会館（グリーンウェーブ）

有明文化会館 自主事業

カラダにいいこと始めよう④

ピラティス教室

日々の疲れを解消したい、リフレッシュしたい方へ！

初めての方も大歓迎です。お気軽にご参加ください。

日　時　10/11(土)･18(土)･25(土)　13時～14時

場　所　有明総合文化会館 和室

講　師　奥野 文香 先生(ピラティスタイム主宰)　

対　象　大人(定員15人)

参加費　1,500円

持ってくるもの　ヨガマット、タオル、飲みもの

　　　　　　　※希望者へヨガマットの貸出も行います。

受付期間　9/1(月)9時～10/4(土)17時まで

申込方法　電話または直接窓口でお申込みください。

　　　　　TEL 0957-68-5800(9時～17時)※火曜日休館

8月24日(日)に開催予定でした自主事業「親子でできるピラティス」は中止となりました。

ご参加をご検討いただきましたみなさまにはご迷惑をおかけいたしますが、

ご了承のほどお願いいたします。

有明文化会館自主事業

「親子でできるピラティス」

親子でふれあいながら、楽しくストレッチ！

初めてでも大丈夫です♪

姿勢や体幹を意識して動かすことで、健やかなカラダ作りに

チャレンジしませんか？

日　時　8/17(日) 14:00～14:45

　　　   8/24(日) 10:00～10:45

 場　所　有明総合文化会館　和室

 講　師　奥野 文香 先生 (ピラテイスタイム主宰)

 対　象　小学生･保護者（各10組）

 参加費　1回1組1,000円　1回だけの参加もOK！

 持ってくるもの　ヨガマット(あれば)、フェイスタオル、

　　　　　　　　 飲みもの　※動きやすい服装でご参加ください。

 申込期限　8/16(土) 17:00まで。

　　　　　電話または直接窓口へどうぞ。

申し込み・問い合わせ先　有明文化会館　0957-68-5800

　　　　　　　　　　　　　　（９時～17時 火曜日休館）

有明文化会館 自主事業

カラダにいいこと始めよう③

「忙しい人のための筋トレ教室」

（男性向け）

運動不足を感じている男性向けの講座です。

程よい筋トレでワンランク上の体づくりを目指そう！

9月8日（月）・22日（月）・29日（月）※全3回

19時00分～20時00分

場所　有明文化会館 リハーサル室

講師　酒井 舞 先生（ボディメイクスタジオREBORN）

対象　一般男性（定員 10人）

参加費　1,500円

申込締切 8月31日（日）

　　　　　※参加費は開催初日に集めます。

　　　　　※締切後のキャンセルは参加費をいただきます。

申込方法　電話または直接窓口でお申込みください。

有明文化会館自主事業

「グリーンウェーブ探検隊」

　　　　　グリーンウェーブ(有明総合文化会館)にはお部屋がいっぱい。

　　　　　吉田隊長といっしょにみんなで探検して、ひみつをみつけよう！

　　　　　普段は入れないホールの裏側もお見せします。

　　　　　スタッフ体験やクイズにも挑戦してみよう！

　　　　　団体での参加もお待ちしています。

日　時　８月１１日(月･祝)　１０:００～１１：３０

対　象　小学生･中学生（親子での参加も可）

参加費　３００円　修了証や記念のプレゼントもあるよ

申込方法　電話または直接窓口でお申込みください。