島原市有明総合文化会館（グリーンウェーブ）

「GREENレッスン」

場所　１F　研修室　

時間　１０時～

定員　２０人

料金　2,000円

講師　小田　美和　先生

有明文化会館では、２０２３年度、４回のGREENレッスンを開催します。

次回は９月９日（土）の「季節を感じるスワッグ作り教室」。

ユーカリなどの葉を束ねて、壁掛け飾りを作ります。

皆さまのご参加をお待ちしております。

カラダにいいこと始めよう⑥

「いきいき体操教室」

　ピラティスの要素を取り入れたストレッチや簡単な筋トレで、意識しないと使われない筋肉を動かしていきましょう!運動する習慣がない方もチャレンジしやすいメニューです。ゆっくり無理しないカラダづくりで、今年の冬を元気に迎えませんか？

日時　１１月８日（水）、１５日（水）、２９日（水）

　　　１３時３０分～１４時３０分

場所　有明総合文化会館　研修室

講師　奥野　文香　先生

対象　大人（定員１５人）

参加費　1,000円

持ってくるもの　タオル、水分補給用飲み物

申込締切り　１１月6日（月）

からだにいいこと始めよう⑤

「アロマヨガ教室」

　アロマの優しい香りを楽しみながら、ヨガでからだを整えてリフレッシュしてみませんんか。

初心者の方も大歓迎です。

　ぜひご参加ください。

日時　１０月７日（土）、２８日（土）、１１月４日（土）

　　　１３時３０分～１４時３０分

場所　有明総合文化会館　リハーサル室

講師　吉田　睦　先生

対象　一般（定員１５名）

参加費　1,500円

持ってくるもの　ヨガマット、タオル、飲み物

申込締切り　９月３０日（土）

「親子で楽しむカービング」

果物や野菜に、ナイフ１本で彫刻をして楽しむカービング。

皆さまの日常を飾る新たな趣味の一つにつなげてみませんか？

当日はかぼちゃを使ったカービング教室を開催。

親子でジャックオーランタンを作りましょう。

日時　１０月１４日（土）　９時３０分～１１時００分

講師　田上　侑　先生

参加費　1,200円

持ってくるもの　洗面器、エプロン

申込期間　１０月７日（土）

本日は、台風接近に伴い

１７：００で閉館いたします。

ご不便をおかけしますが、ご理解･ご協力をお願いいたします。